العلاقة الزوجية السامة وكيفية التعامل معها

طرق التعامل مع الزوج السام النرجسى

العلاقة الزوجية السامة وكيفييية التعامل معها؟

تعريف العلاقة السامة.

العلاقة الزوجية  التى ليس فيها حياة  ،ليس فيها حب ، احترام ، تضحية ، تقدير ،مواسات ، تحفيز،  هذه الحياة الزوجية تعتبر علاقة سامة   مُظرة  ،علاقة ميته

• لكن ان اضطررنا  القبول  بهذه العلاقة وعدم القدرة  على التخلى عنها، بسبب الاولاد وعدم توفر الدخل الخاص للعيش بدون الزوج السام .

علينا الالتفاف لأنفسنا ومراجعة طريقة تعاملنا  مع هاذ الشخص .

• كثرة الاطلاع والمعرفة على نوع شخصية الزوج  او الزوجة ان كان الامر يتعلق بالزوجة السامة ، فى كلا الحالتين يحتاج منا التفكر والتدبر واجاد الحلول التى تساعد من حل المشكلة او التقليل منها.

 الشخصية السامة  

• ستحاول جاهدة  لإثارت غظبك  وافقادك توازنك والاستمتاع برؤية منظرك وانت فى حالة غضب او غيض او بكاء ,يعرف جيدا نقاط ضعف شخصيتك فيركز عليها وعلى استثارتها ، استجابتك   او ردود افعالك على الاثارة  تشبع مرضه وتغذى شخصيته السامة .

العلاقة الزوجية السامة  وكيفية التعامل معها، 

• هذه الشخصية بحاجة لتوقف مصدر الاشباع  ، بمعنى اغلاق باب الطاقة  السلبية التى ياخذها منك ومن غضبك وانهيارك وبوكائك، الشخصية السامة تستمتع بمظاهر التعب النفسى للآخرين   ،لهذا هى تحاول معرفة كل نقاط الضعف والقوة  للفريسة ،  حتى تتلاعب بها وبمشاعرها  و بسهولة كبيرة ، الضحية هنا  عليها ان تتوقف  وتراجع  حساباتها  ، ان كانت مظطر  للاستمرار  فعليها  التغيير والتغيير المباشر .

• اخفاء المشاعر  ،لا تظهرى اهتمام او اي ردة فعل على انتقاداته   ولا تتجاوبى مع ضغوطاته  ،لانه ليس صاحب مبدأ.

مثال للتوضيح اكثر.

• ان كنت تحسنين الطبخ. فسيحاول  التقليل من قدراتك ومهارتك فى الطبخ ،   او اى عمل آخر المهم انه يبحث عن شيئ   ليوقف فرحتك به او اعجابك، هو لايريد ان يراك سعيدة  او فرحة  سيعمل للابطال فرحك بإثارة اي مشكل او اى شيئ المهم ان لا يراكى فرحة اخفاء مشاعرك  يعتبر صفعة له  ، لا تجعليه يرى فرحك ولا حزنك ولا غيضك حتى لا يحاول اللعب  لاستثارتك فيهم .
•  اخفاء مشاعرك يقوى من شخصيتك امامه ويبطل   تزايد  سموم نرجسيته  ، النرجسى هو الشخص المتلاعب بمشاعر الناس وبدم بارد حتى يدخلهم فى دوامة الضياع النفسى ان اظطر بك الامر للبقاء مع هذه العلاقة ، عليك  ان لا تبالى ولا تكترثى  له  ولانتقاداته وستفزازاته ،  عيشى معه بدم بارد .
•    عامليه  بلطف حتى يشعر بالامان معك  ,وكونى صارمة  ولا تلبى رغباته ، ان طلب منك التوقف عن عمل تعودتى القيام به لا تستجيبى  ولا تقبلى وبكل هدوء  ، الاستجابة للأوامر الشخصية السامة تزيد من تسممه ,طورى من ذاتك وقدراتك وهتمى بنفسك واحتياجاتك ولا تتمركزى حوله وحول مشاكله ، لانها مجرد استفزازات سامة   ان تجاهلتيها عشتى بسلام  .

• المشكل يكبر بكثرة التركيزعليه واعطائه جزئ كبير من مشاعرنا فيصبح ضخم  ،لكن ان تجاهلنا المشكل وسيطرنا على تفاعلنا  سيمضى ويصغر ويصبح تافه لا يستوجب حتى الانتباه له .
• ساتحتجين بعض الوقت لكن ساتنجحين فى السيطرة على  نفسك والتحكم فى  مشاعرك ،  والتغلب على الشخصية السامة ،لانها تحتاج الى التجاهل، والصرامة  والقليل من الاهتمام.